در بسیاری از مواقع با اراده و اختیار خود، لذت ها و خوشی هایمان را به تاخیر می اندازیم به این امید که آینده بهتر از حال خواهد بود. اینک بپذیرید و باور داشته باشید که برای شاد بودن باید در زمان حال زندگی کرد و به جلو حرکت کرد. به جای اینکه بیشتر به فکر برنامه ریزی آینده باشید به خوشی های زمان حال خود بهای بیشتری دهید. برای هیچ یک از ما تضمینی وجود ندارد که فردا در این دنیا باشیم یا نه، که اگر اینطور فکر کنیم زمان حال، تنها سرمایه ای است که در دست داریم. هنر زیستن در اکنون، می تواند معنای دیگری هم داشته باشد و آن این است که از انجام کارهایتان لذت ببرید و تنها در جستجوی هدف نهایی نباشید. می توانید از قدم زدن در هوای آزاد و یا شنیدن صدای پرندگان، لذت ببرید. زیستن در زمان حال به معنای دلپذیر کردن لحظه ها و ثانیه های موجود، به جای دور کردن آنهاست. حق انتخاب با شماست که از لحظه لحظه ی زندگی واقعا لذت ببرید یا اینکه آنرا به زمان دیگری موکول کنید.
قدر زمان حال را بدانید كه گذشته برنمی گردد و آینده شاید نیاید.
پیروز و کامران باشید
ملک ریسیی